薏米莲子粥的做法 红枣银耳莲子薏米羹的做法

发布时间:2019-11-26 来源:雨季养生

  红枣银耳莲子薏米羹做法简单是薏米做法大全的常见菜,不一定要看红枣银耳莲子薏米羹视频才能学会,但怎么做红枣银耳莲子薏米羹最好吃。

  红枣银耳莲子薏米羹的介绍:

  乍暖还寒时候,最难将息啊。要是不喝点儿女性化的汤汤水水,真是觉得四体不畅虎躯仄仄

  这次用无敌大的新疆大枣,煲汤生吃都合适啊西安什么地方查癫痫比较专业>

  用铸铁锅炖这种银耳红豆的真是非常方便非常容易煮熟出浆

  红枣银耳莲子薏米羹的食材和调料:

  红枣四五个 银耳一大朵 莲子10颗 薏米1把

  教您红枣银耳莲子薏米羹的家常做法,如何做红枣银耳莲子薏米羹才好吃

  一、红枣银耳先清洗干净泡一下,然后和生莲子、薏米一癫痫一次发生以后会有吗?起放到铸铁锅,大火煮开,小火三刻钟

  家常美食小贴士:

  莲子不能泡,否则煮出来很韧,口感不好。

  红枣本身就有甜味,所以我就不加糖了,口味重的可以放点冰糖

  

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  菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 气血双补食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱

  口味:原本味工艺:煮

  薏米莲子粥的制作材料:

  主料:薏米75克,粳米75克

  辅料:莲子25克

  调料:冰糖50克延安哪家医院治癫痫病,专业p>

  薏米莲子粥的特色:此粥香甜味美,黏糯适口。

  如何做薏米莲子粥:

  1.将莲子洗净,泡开后剥皮去心,薏米,粳米均淘洗干净。

  2.将锅内倒入水,放入薏米,粳米,烧沸后用小火煮至半熟,放入莲子,待煮至薏米,粳米开花发黏,莲子内熟时,加入冰糖搅匀,即可食用。

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