增强免疫力的维生素有哪些

发布时间:2019-11-28 来源:雨季养生

相信大家肯定都知道什么是免疫力吧,我们知道免疫力对于人体有着非常重要的作用,如果我们的免疫力出现了问题,那么将会给我们的身体带来多方面的麻烦,所以我们在日常的生活中要注意自己的免疫力,我们可以采用一些方法来提高自己的免疫力,下文我们给大家介绍一下增强免疫力的维生素有哪些。

“免疫”一词,最早见于中国明代医书小儿睡眠癲痫《免疫类方》,指的是“免除疫疠”,也就是防治传染病的意思。“免疫”一词也有身体抵抗病毒、恶劣外在环境的能力意思,也可指精神上的抵抗力。

免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下,它们都可以成为赶早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产有癫痫埋线可以治好吗生相应的抗体,以抵御再次感染,但抗体具有专一性和时限性,比如,链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯,也并不能抵御其他病毒的感染。

现代医学科学发现,免疫是一个与衰老有密切关系的因素,免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。机体免疫系统的一些特殊细胞能将入侵体内的细菌、病毒和体内已衰老死亡的细胞、已突变的细胞以及引起变态反应的小孩抽风怎么办物质,统统地加以吞噬和消灭,从体内环境的稳定,保持机体健康。但机体免疫功能在30岁左右就开始减退,这种变化是悄然、缓慢、持续地进行。

1维生素A。维生素A直接影响着呼吸、消化等的免疫系统,若是缺乏就会丧失抵抗能力,增加患呼吸、消化系统疾病的风险。

2维生素E。维生素E不仅具有抗氧化性还可提高机体抗感染的能力,尤其是治癫痫秘方有哪些老年人服用维生素E的效果更明显。

3维生素C。维生素可提高机体的杀菌能力,并且参与免疫蛋白的合成,提高机体的抵抗能力。

在上面的文章里面我们介绍了什么是免疫力,我们知道免疫力对于人体有着非常重要的作用,如果免疫力出现问题将会给我们带来多方面的麻烦,上文为我们详细介绍了增强免疫力的维生素有哪些。

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