快速减肥更容易反弹或致骨质疏松

发布时间:2020-06-17 来源:雨季养生

为了能够在夏天穿上漂亮的裙子,很多会努力的。可是,由于方法错误或太过于追求快速的减肥过程,导致不遵循正常的减肥规律。过度的节食或许能够让女性明显减肥成功,可是却不长久。研究证明,减肥太快易反弹且易患骨质疏松。这究竟是怎么一回事呢?

专家认为,减肥太快易导治疗儿童癫痫疾病方法有什么致骨质疏松。体重短期下降过快会影响骨密度,导致骨质疏松。不少都市女性过度追求苗条,在减去脂肪的同时,也减掉了骨量,年纪轻轻就患上骨质疏松症状。

太瘦小的人容易发生骨质疏松和骨质疏松性骨折,因此保持适当的体重非常重要。

美国一项研究发现,女性在节食18个月以后,体重虽减了七磅,不幸的是骨密度(体内杭州治疗癫痫病那好的骨矿含量)也下降了。人身上适当的脂肪组织能通过生化作用转化成雌激素等,增加肠钙的吸收,促进骨的形成,防止骨质疏松。另外,体瘦的人脂肪组织和肌肉菲薄,当发生摔倒或受暴力作用时,易遭骨折危害。

骨质疏松症是一个静悄悄的流行病,被称为“寂静的杀手”,好发于后妇女和老年,现在则有年轻化趋势。预计从现在算起的50年中,有7巴彦淖尔癫痫病医院5%的髋骨骨折会出现在发展中国家,这与骨质疏松密切相关,中国就是重灾区。

据悉,医学界已将防治、骨折与高血脂、预防心肌梗塞,治疗、预防中风放在同等重要的位置。

民生网小编提示:减肥,成为现代爱性不可忽略的工作。可是,减肥过程要遵贵阳癫痫医那家治疗好循正常的减肥规律,不可为了达到快速减肥的效果而盲目破坏减肥规律。这样只会对自身的健康造成极大的危害,减肥太快易反弹且易患骨质疏松,希望各位减肥的女性要谨记。您还可继续阅读:

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