治疗秋季高发病 食疗养生更有效食疗养生

发布时间:2020-07-28 来源:雨季养生

瘦肉蘑菇汤

原料:鲜蘑菇100克,瘦猪肉100克,花生油、食盐。

做法:将蘑菇、猪肉洗净,都切片,放入砂锅中,加入清水适量煮山西治癫痫哪家正规汤,待汤浓、肉熟后,加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。

功效:汤浓肉香,有健脾益肾,护胃养胃之功效。

党参鳙鱼汤

原料:1500吉林正规的癫痫病医院克新鲜鳙鱼,30克党参,适量的料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤。

做法:首先准备一个纱布袋,将党参、草果、陈皮、桂皮、姜用清水洗净,然后再装进纱布袋中。接着处理干净鳙鱼,去除内脏洗净,郑州哪家医院治癫痫,医院这样选才对往锅里加适量的油,将鱼稍微煎一下。再往煲里加适量的鸡汤,然后把药包、葱、料酒、食盐和鱼都放进去煮即可。

每天食用1到3次,每1次150到200毫升,可佐餐食用。

功效:这款党参鳙鱼汤可以南京专治小儿癫痫的医院,在哪起到扶脾养胃、补中益气的作用功效,有助调理肠胃。

总结:小编推荐的食疗养生方法,大家学到了吗。简单易学,秋季养生多注意运动,并且要适量补充水分哦。

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