花生的功效与作用及禁忌 食用方法 -

发布时间:2020-10-17 来源:雨季养生

2015年01月18日12:14 编辑:传奇养生网

花生的功效

1.花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;

郑州军海医院可靠吗"> 2.花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;

3.花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病;

4.花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂;

癫痫病的早期症le="text-indent:2em;"> 5.花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会;

6.花生性平,味甘;入脾、肺经。润肺、和胃、补脾。治燥咳,反胃,浮肿,脚气,乳妇奶少,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻衄,皮肤紫斑等病症。

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花生的作用

1.花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后乳汁不足等病症。

2.花生含有丰富的脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸,并且极易被人体消化吸收,常食有滋养强壮延年益寿功效。

3.花生所含维生素E可抗衰老,维生素凰能营养神经纤维。

4癫痫病吃什么药治的好.花生所含的钙、铁对儿童、孕妇和产妇非常有益。

5.花生衣具有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用,并含少量纤维素,具有良好的止血作用,能加速血肿消退、可用于各种内外出血症,包括血友病、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等。

6.花生中所含油脂多为不饱和脂肪酸,可降压、降低胆固醇。

7.花生所含卵磷脂可延缓脑功能衰退,防止血栓形成。

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