女人滋补养生:女人不补血 月月徒伤悲 -

发布时间:2020-10-17 来源:雨季养生

2015年02月10日18:56 编辑:传奇养生网

 秋季到了,许多人开始秋补了。这个时候是炎夏向寒冷的过度期,同时也是我们人体抵抗力相对较弱的时候,如果此时不注意及时调节的话很有可能会导致疾病的产生。因此秋季补血非常重要,只有这样才能提高人体抵抗力以及免疫力。

    血气,是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛,又要畅通有条不紊。中医认,只有血液充足武汉哪个癫痫病医院好,眼睛才能视物清晰,肤色才能饱满红润。我们身体的很表象,其实正是健康的体现。口唇红润是脾胃健康,气血充足;面色红润是心功能正常、气血旺盛畅通;精血足是毛发生长的源泉。

     血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。品繁多的化妆品虽然可以临时应对,但追求内外兼美的健康女性,更应该选择补血活血,由内而外的美容方法。

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    简便易行的补血美颜方法

     做气血充盈的女人,当然还有非常重要的点--我们的“老朋友”。正常规律的月经,也是关系到美丽容颜的问题。由于女性的生理特点,月经时血液会有一定量的消耗和流失,加之经期情绪、心理的变化,身体中的雌激素分泌降低,月经失调紊乱也就时常发生。随之而来的肌肤变化,可想而知。

   汉中治癫痫病比较有效的医院  肤色暗淡,眼圈发黑,还有满脸的痘痘,花容失色,令人苦恼。经期调节内分泌,提高荷尔蒙水平,从根本上调经理血,当然也是拥有娇美容颜的养颜之本。

     关爱自己的女人,只要注意调养,补血活血,拥有美丽容颜不再是一件难事。

 为什么女人容易贫血

  1、生理特点。

  我们知道,女性朋友易患贫血。据世界卫生组织的调查表明,大约有5朔州哪家医院专业治癫痫0%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。为什么女人就容易贫血呢?这跟其生理特点有关的。

  青春期的女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血。妊娠哺乳期女性要供给胎婴儿营养物质,铁的需要量大大提高,如不额外补充,贫血几乎不可避免。中年女性受宫内节育环、子宫肌瘤等影响,月经量较多,铁的流失已成必然。老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,贫血的发生也是有增无减。

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