板栗的营养价值及功效与作用

发布时间:2020-10-21 来源:雨季养生

含丰富的膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质等,具有极高的营养价值。栗子有补肾益气、抗衰老、延年益寿的功效与作用。

板栗,俗称,又名瑰栗、子、风栗,是我国的特产,素有“干果之王”的美称,在国外被誉为“”。

栗子可代粮,与、并称为“铁杆庄稼”“木本粮食”,是一种价廉物美、富有营养的西安那里看癫痫病好滋补品及补养的良药。

板栗中含碳水化合物达40%之多(是的2.4倍),蛋白质10.7%,脂肪2.7%。鲜板栗不仅维生素B1、B2含量非常丰富,

而且维生素C的含量比西红柿还多。

此外,板栗还含有膳食纤维、单宁酸、胡萝卜素以及磷、钙、钾、铁等各种矿物质。

羊癫疯是很难治疗的疾病,那如何治疗羊癫疯呢?

《本草纲目》中有“栗能治肾虚,腰脚无力,能通肾益气,厚胃肠”的记载,板栗对人体的滋补功能,可与、、等媲美,

对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”。

板栗可防治高血压并冠心并动脉硬化、骨质疏松等病症,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。常吃板栗,对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有很好的疗效。

武汉治疗癫痫病的中医院—效果不错

栗子的食用方法很多,生熟皆可,还可以烹调多种名菜。

板栗生吃难消化,熟食又易滞气,所以一次不宜多食。脾胃虚弱、消化不良或患有风湿病的人不宜食用。

吃了发霉的栗子会引起中毒,因此变质的栗子不宜食用。

西安专业癫痫病医院>每次10个左右为宜(50克左右)

→如果您认为本词条还有待完善,请

上一篇 下一篇

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院